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2019年10月考前温馨提示

考试时间(150分钟)
上午为9001130
下午为14301700
·必带文具
准考证、身份证、考试通知单、蓝黑钢笔(签字笔)、2B铅笔、橡皮
·选带文具
四开画板、比例尺、三角板、绘图钢笔、绘图铅笔等
·违纪物品
无级通讯工具、电子存储记忆录放设备,涂改液、修正带


·考前踩点

对于第一次参加自考,或第一次到新考点考试的考生,如果心里对考点路线没太大把握,最好提前踩点,熟悉路线,看好自己所考课程所在的楼层,这样考试当天就可节省很多时间。

·带齐证件

参加考试考生准考证、身份证、考试通知单一定要带齐,进入考场前监考老师会认真核对,看是否考生本人参加考试,另外核对考准考证及身份证是否相符,以防替考。考试通知单以备自己考前随时查看考点、考场、座次。

·备好工具

2B铅笔、橡皮是考生考试中必备物品。陕西自考现在均实行分卷考试,考生在答卷时,试卷1的答案要用2B铅笔填涂在统一的答题卡上,在试卷1上答题无效。

·把握时间

考前20分钟考生持准考证、身份证等相关证件进入考场,开考15分钟内若还没有进入考场,则将失去该课程的考试机会,不得进入考场。开考60分钟后经获准方可交卷离开考场。

·勿带违纪物品

考生进入考场只准携带规定的考试用具,像各种答题用笔、2B铅笔、橡皮等,不能带各种无级通讯工具、电子存储记忆录放设备,涂改液、修正带等物品也是不允许带入的。在考场内不得自行传递文具用品,总之,与考试无关的物品都不要带在身上。

·合理饮食注意卫生

自考前几天以及自考期间,考生不用刻意地吃得特别好,如果肠胃不适应的话,反而会收到负效果。侧重选择一些含蛋白质和能量较多而且易消化的食物就可以了。

一般来说,考生一天的膳食应吃主食(米、面)400-600克,一个鸡蛋,食油10克,蔬菜500克,水果200克。也就是说,每天需摄入热量2600千卡,早餐占30%,中餐占40%,晚餐占30%。

·保持充沛的精力

自考需要一个好身体,更需要一个科学合理的作息时间。有些同学虽然整体学习成绩不俗,但由于复习期间过度疲劳,自考时实力发挥大打折扣;有的同学却能把自己的生物钟调整到最佳状态,取得意想不到的优异成绩。考试是学习期间最紧张的脑力劳动,在此期间,人体的神经系统高度紧张,并且学习时间延长,睡眠不足,食欲下降,打乱了正常的生活规律。因此,考试期间一定要做好心身自我保健,从心理上正确对待考试,从生理上注意保护充沛的体力,以提高学习效率,考出好成绩。

·时间安排确保合理

考试当天,要在开考前45分钟吃完早饭。因为吃完早餐的半小时内血液主要集中在消化系统内流动,大脑供血减少,影响注意力集中。如果是离考点比较远,考生一定注意乘车前不要吃太多东西,一路颠簸容易发生晕车、恶心等状况。另外,早餐也不要吃不易消化的食物,如糯米、粽子、油条,而应该选择吃粥类和一个鸡蛋。中午保证有15—30分钟的静休时间。没有睡午觉习惯的考生可以闭目养神,中午集中精神复习,很可能在下午应试时出现疲劳状态。

·领到试卷做到四看

考场上领到试卷后,先用几分钟时间浏览一两遍,做到四看1、页数是否齐全;2、印刷是否清晰,有无文字障碍;3、自己的知识与题目类型的对应情况,对提取大脑中知识提前做好心理准备;4、试题的分量,包括书写量、阅读量。考题量多,要突出快;考题量少,要突出稳。

 

                                                                                                中国自考学历中心网

                                                                                                    2013年4月1日

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